Podgląd wersji

DZIEŃ TYGODNIA

ŚNIADANIE

 OBIAD

 PODWIECZOREK

PONIEDZIAŁEK

15-12-2025

Kakao na mleku bez cukru z dodatkiem mleczka kokosowego (150ml) 7,8,

Chleb orkiszowy z masłem ekstra (30g/5g)1,7

ser biały plastry (10g) 7, ogórek kiszony (40g) 10,

Zupa z kolorowej fasolki szparagowej z ziemniakami na wywarze warzywnym (200ml) 9,

Łazanki z kapustą kiszoną i kawałkami mięsa z indyka (120g) 1,3,  marchew mini z oliwą z oliwek (60g),kompot z owoców mieszanych bez cukru – wyr. wł. (150ml)

Budyń waniliowy domowy bez cukru -wyr. wł. (100ml) 3,7, jabłko (40g), wafel kukurydziany (1szt.),  Herbata rooibos bez cukru (150ml) 

WTOREK

16-12-2025

Owsianka na mleku z kawałkami banana (150ml) 1,7,

Chleb pszenno-żytni z masłem ekstra (20g/4g)1,7,

jajeczne talarki (15g) 3,pomidorki koktajlowe ćwiartki (40g), 

Herbata melisa bez cukru (150ml)

Zupa krem z pieczonej pietruszki z groszkiem ptysiowym i kruszonym serem feta na wywarze warzywnym (180ml) 1,3,7,

Udziec z kurczaka pieczony w piecu miodowej marynacie (30g),  ryż z oliwą (100g), surówka colesław w dressingu z oliwy z oliwek (60g), woda niegazowana (150ml)

Placuszki bez cukru z dodatkiem serka homogenizowanego (45g) 1,3,7,

kolorowa papryka do chrupania (40g), Herbata truskawkowa bez cukru (150ml) 

ŚRODA

17-12-2025

Mleko z miodem (150ml) 7,

Bagietka pszenna z masłem ekstra (30g/5g) 1,7,szynka delikatesowa z piersi kurczaka (10g),   wiórki kalarepy

i marchewki (40g), 

Rosół jarzynowy z makaronem i natką pietruszki (200ml) 1,3,9,

Wegetariańskie burgery z cieciorki i buraka z pieca

(70g) 1, pieczone ziemniaki (100g),  mizeria w sosie śmietanowym (60g) 7,, kompot z owoców mieszanych bez cukru – wyr. wł. (150ml

Różowy smoothie bowl z owocami

(truskawki, maliny, jagody, banan), jogurtem i płatkami owsianymi (80g)

1,7, bułka angielka z masłem (20g/3g)

1,7, Herbata biała bez cukru(150ml)

CZWARTEK

18-12-2025

Kaszka manna na mleku z musem wiśniowym (150ml) 1,7

Chleb słonecznikowy

masłem ekstra

(20g/4g) 1,7,ser gouda

(10g) 7,   ogórek (40g), 

Herbata owocowa bez cukru (150ml)

Zupa jarzynowa z ziemniakami na wywarze warzywnym (200ml) 9,

Pieczeń z szynki w sosie własnym (40g) 1,  kasza bulgur z olejem (100g) 1,  surówka z kiszonej

kapusty z jabłkiem i marchewką z olejem z oliwek (60g) , woda niegazowana (150ml)

Bułka grahamka z pastą jajeczną z serkiem śmietankowym (25g/15g)

1,3,7,pomidorki koktajlowe ćwiartki (40g), Herbata z kwiatu lipy bez cukru (150ml) 

PIĄTEK

19-12-2025

WIGILIA

Kawa zbożowa Inka na mleku bez cukru (150ml) 1,7,

Chleb graham z masłem ekstra (30g/5g) 1,7,pasta twarogowa z tartą rzodkiewką,szczypiorkiem i jogurtem (15g) 7,  pomidor (40g), 

Wigilijny barszcz czerwony na wywarze warzywnym z ziemniakami (200ml) 1,3,9

Paluszki rybne domowe z miruny w tradycyjnej panierce z dodatkiem mąki orkiszowej z pieca (40g) 1,3,4,10,  ziemniaki z koperkiem (100g), warzywa po grecku (60g) 9, , woda niegazowana (150ml

Świąteczny koktajl cynamonowy na jogurcie naturalnym (100ml) 7,

ciasteczko wielozbożowe bez cukru -

wyr. wł (30g) 1,3,12,   

PONIEDZIAŁEK

22-12-2025

Płatki kukurydziane na mleku (150ml) 7,

Chleb orkiszowy z masłem ekstra (20g/4g) 1,7, ser emmentaler (10g) 7,   pomidorki koktajlowe ćwiartki(40g), 

Herbata z kwiatu lipy bez cukru (150ml)

Zupa krem ziemniaczano koperkowy z grzankami na wywarze warzywnym

(200ml) 1,9,

Panierowane kąski drobiowe z pieca (35g) 1,3, salsa pomidorowa z awokado (15g),  ryż z oliwą (100g), 

surówka z białej i czerwonej kapusty z marchewką i koperkiem (60g), , kompot z owoców mieszanych

bez cukru – wyr. wł. (150ml)

Chlebek bananowy bez cukru (30g) 1,3,  sok marchewkowo-pomarańczowy (80ml),  

WTOREK

23-12-2025

Płatki jęczmienne i orkiszowe na mleku (150ml) 1,7,

Chleb pszenno-żytni z masłem ekstra (20g/4g)

1,7,polędwiczka pieczona (10g), ogórek kiszony (40g)10,

Herbata rooibos bez cukru (150ml)

Zupa gulaszowa z ziemniakami na wywarze mięsno-warzywnym

(150ml) 9,

Pampuchy z masłem i koktajlem z czerwonych owoców leśnych - maliny, jeżyny, jagody, truskawki (1 szt./80ml) 1,3,7,   surówka z

marchewki i selera z olejem rzepakowym z pierwszego tłoczenia (60g) 9, woda niegazowana (150ml)

Sałatka gyros z kurczakiem (30g)

3,7,10, bułka grahamka z masłem

(25g/5g) 1,7,  Herbata rumiankowa bez cukru (150ml)

ŚWIĘTA BOŻEGO NARODZENIA

24-26,12,2025

PONIEDZIAŁEK

29-12-2025

Mleko z wanilią i kardamonem bez cukru (150ml) 7, Bagietka pszenna z masłem ekstra (30g/5g) 1,7,pieczeń drobiowa w ziołach - wyr. wł. 10g),  wiórki parmezanu

(5g) 7,  burak gotowany wiórki, sałata lodowa (40g)

 Zupa pomidorowa z kaszą jaglaną na wywarze warzywnym (200ml) 9,

Pulpecik rybny z mintaja gotowany na parze (35g)

1,4, sos dyniowy (20ml) 7,  ziemniaki z olejem (100g),  pieczone warzywa (cukinia, marchew) z oliwą z czarnuszką (60g), kompot z owoców mieszanych bez cukru – wyr. wł. (150ml)

Drożdżówka z serem - wyr, wł. (40g) 1,3,7, pomidorki koktajlowe ćwiartki (40g),  Herbata rooibos bez cukru (150ml) 

WTOREK

30-12-2025

Kakaowa owsianka na mleku (150ml) 1,7,

Chleb słonecznikowy z masłem ekstra (20g/4g) 1,7,polędwiczka wieprzowa gotowana (10g),   ogórek kiszony (40g)10,

Herbata malinowa bez dukru (150ml)

Kapuśniak z kiszonej kapusty z ziemniakami i mięskiem drobiowym na wywarze warzywnym (200ml) 9,

Racuchy z prażonym jabłkiem, miodem i cynamonem oraz sosem jogurtowo-śmietanowym (80/40g) 1,3,7,   papryka czerwona i żółta słupki (50g), , woda niegazowana (150ml)

 Bułeczka żytnia z masłem (20g/4g) 1,7, pasta dyniowa z suszonymi

pomidorami (10g), rzodkiewka i szczypiorek (40g),  kakao do

picia(80ml)7, 

ŚRODA

31-12-2025

Kakao na mleku z miodem (150ml) 7,

Chleb pszenno-żytni z masłem ekstra (30g/5g)

1,7,domowy serek śmietankowy z ziołami (15g) 7,   kolorowa papryka, szczypiorek (50g)  

 Rosół jarzynowy z makaronem

pełnoziarnistym i pszennym dwujajeczym (200ml) 1,3,9,

Gołąbki bez zawijania w sosie pomidorowym

(100g) 1,3,  puree ziemniaczane z masłem (100g) 7,

fasolka szparagowa na parze z oliwą czosnkową (60g), , woda niegazowana (150ml)

Sylwestrowe pizzerinki hawajskie z szynką, serem i ananasem (40g)

1,6,7,9, ogórek, rukola

(40g),Herbata melisa bez

cukru (150ml)