Podgląd wersji

DZIEŃ TYGODNIA

ŚNIADANIE

 OBIAD

 PODWIECZOREK

PONIEDZIAŁEK

15-12-2025

kakao na mleku bez cukru z dodatkiem mleczka kokosowego (150ml) 7,8, chleb orkiszowy z masłem ekstra (30g/5g)1,7, ser biały plastry (10g) 7, ogórek kiszony (40g) 10,

zupa z kolorowej fasolki szparagowej z ziemniakami na wywarze warzywnym (200ml) 9, łazanki z kapustą kiszoną i kawałkami mięsa z indyka (120g) 1,3,  marchew mini z oliwą z oliwek (60g),kompot z owoców mieszanych bez cukru – wyr. wł. (150ml)

budyń waniliowy domowy bez cukru -wyr. wł. (100ml) 3,7, jabłko (40g), wafel kukurydziany (1szt.),  herbata rooibos bez cukru (150ml) 

WTOREK

16-12-2025

owsianka na mleku z kawałkami banana (150ml) 1,7, chleb pszenno-żytni z masłem ekstra (20g/4g)1,7,jajeczne talarki (15g) 3,pomidorki koktajlowe ćwiartki (40g),  herbata melisa bez cukru (150ml)

zupa krem z pieczonej pietruszki z groszkiem ptysiowym i kruszonym serem feta na wywarze warzywnym (180ml) 1,3,7, udziec z kurczaka pieczony w piecu miodowej marynacie (30g),  ryż z oliwą (100g), surówka colesław w dressingu z oliwy z oliwek (60g), woda niegazowana (150ml)

placuszki bez cukru z dodatkiem serka homogenizowanego (45g) 1,3,7,kolorowa papryka do chrupania (40g), Herbata truskawkowa bez cukru (150ml)

ŚRODA

 17-12-2025

mleko z miodem (150ml) 7, bagietka pszenna z masłem ekstra (30g/5g) 1,7,szynka delikatesowa z piersi kurczaka (10g),  wiórki kalarepy i marchewki (40g),

rosół jarzynowy z makaronem i natką pietruszki (200ml) 1,3,9, wegetariańskie burgery z cieciorki i buraka z pieca (70g) 1, pieczone ziemniaki (100g),  mizeria w sosie śmietanowym (60g) 7, kompot z owoców mieszanych bez cukru – wyr. wł. (150ml)

różowy smoothie bowl z owocami(truskawki, maliny, jagody, banan), jogurtem i płatkami owsianymi (80g)1,7, bułka angielka z masłem (20g/3g)1,7, Herbata biała bez cukru(150ml)

CZWARTEK

 18-12-2025

kaszka manna na mleku z musem wiśniowym (150ml) 1,7,chleb słonecznikowy z masłem ekstra (20g/4g) 1,7,ser gouda (10g) 7,  ogórek (40g), herbata owocowa bez cukru (150ml)

zupa jarzynowa z ziemniakami na wywarze warzywnym (200ml) 9,

pieczeń z szynki w sosie własnym (40g) 1,  kasza bulgur z olejem (100g) 1,  surówka z kiszonej kapusty z jabłkiem i marchewką z olejem z oliwek (60g) , woda niegazowana (150ml)

bułka grahamka z pastą jajeczną z serkiem śmietankowym (25g/15g) 1,3,7,pomidorki koktajlowe ćwiartki (40g), herbata z kwiatu lipy bez cukru (150ml) 

WIGILIA

PIĄTEK

19-12-2025

kawa zbożowa Inka na mleku bez cukru (150ml) 1,7,chleb graham z masłem ekstra (30g/5g) 1,7,pasta twarogowa z tartą rzodkiewką,szczypiorkiem i jogurtem (15g) 7, pomidor (40g), 

wigilijny barszcz czerwony na wywarze warzywnym z ziemniakami (200ml) 1,3,9 pierogi ruskie 1,7,3 paluszki rybne domowe z miruny w tradycyjnej panierce z dodatkiem mąki orkiszowej z pieca (40g) 1,3,4,10,  ziemniaki z koperkiem (100g), warzywa po grecku (60g) 9, woda niegazowana (150ml)

świąteczny koktajl cynamonowy na jogurcie naturalnym (100ml) 7,ciasto marchewkowe(30g) 1,3,7,piernikczki(30g) 1,3,7

PONIEDZIAŁEK

22-12-2025

płatki kukurydziane na mleku (150ml) 7,

chleb orkiszowy z masłem ekstra (20g/4g) 1,7, ser emmentaler (10g) 7, pomidorki koktajlowe ćwiartki(40g), herbata z kwiatu lipy bez cukru (150ml)

zupa krem ziemniaczano koperkowy z grzankami na wywarze warzywnym (200ml) 1,9, panierowane kąski drobiowe z pieca (35g) 1,3, salsa pomidorowa z awokado (15g),  ryż z oliwą (100g), surówka z białej i czerwonej kapusty z marchewką i koperkiem (60g), kompot z owoców mieszanych bez cukru – wyr. wł. (150ml)

chlebek bananowy bez cukru (30g) 1,3,  sok marchewkowo pomarańczowy (80ml), 

WTOREK

23-12-2025

płatki jęczmienne i orkiszowe na mleku (150ml) 1,7,chleb pszenno-żytni z masłem ekstra (20g/4g)1,7,polędwiczka pieczona (10g), ogórek kiszony (40g)10, herbata rooibos bez cukru (150ml)

zupa gulaszowa z ziemniakami na wywarze mięsno-warzywnym (150ml) 9,pampuchy z masłem i koktajlem z czerwonych owoców leśnych - maliny, jeżyny, jagody, truskawki (1 szt./80ml) 1,3,7, surówka z marchewki i selera z olejem rzepakowym z pierwszego tłoczenia (60g) 9, woda niegazowana (150ml)

sałatka gyros z kurczakiem (30g)3,7,10, bułka grahamka z masłem (25g/5g) 1,7, herbata rumiankowa bez cukru (150

PONIEDZIAŁEK

29-12-2025

mleko z wanilią  bez cukru (150ml) 7, bagietka pszenna z masłem ekstra (30g/5g) 1,7,pieczeń drobiowa w ziołach - wyr. wł. 10g),  wiórki parmezanu (5g) 7,  burak gotowany wiórki, sałata lodowa (40g)

zupa pomidorowa z kaszą jaglaną na wywarze warzywnym (200ml) 9,pulpecik rybny z mintaja gotowany na parze (35g) 1,4, sos dyniowy (20ml) 7,  ziemniaki z olejem (100g),  pieczone warzywa (cukinia, marchew) z oliwą z czarnuszką (60g), kompot z owoców mieszanych bez cukru – wyr. wł. (150ml)

drożdżówka z serem - wyr, wł. (40g) 1,3,7, pomidorki koktajlowe ćwiartki (40g),  herbata rooibos bez cukru (150ml) 

WTOREK

30-12-2025

kakaowa owsianka na mleku (150ml) 1,7,chleb słonecznikowy z masłem ekstra (20g/4g) 1,7,polędwiczka wieprzowa gotowana (10g), ogórek kiszony (40g)10, herbata malinowa bez cukru (150ml)

kapuśniak z kiszonej kapusty z ziemniakami i mięskiem drobiowym na wywarze warzywnym (200ml) 9, racuchy z prażonym jabłkiem, miodem i cynamonem oraz sosem jogurtowo-śmietanowym (80/40g) 1,3,7, papryka czerwona i żółta słupki (50g), woda niegazowana (150ml)

bułeczka żytnia z masłem (20g/4g) 1,7, pasta dyniowa z suszonymi pomidorami (10g), rzodkiewka i szczypiorek (40g),  kakao do picia(80ml)7, 

ŚRODA

 31-12-2025

kakao na mleku z miodem (150ml) 7, chleb pszenno-żytni z masłem ekstra (30g/5g)1,7,domowy serek śmietankowy z ziołami (15g) 7, kolorowa papryka, szczypiorek (50g)  

rosół jarzynowy z makaronem pełnoziarnistym i pszennym dwujajeczym (200ml) 1,3,9,  gołąbki bez zawijania w sosie pomidorowym (100g) 1,3,  puree ziemniaczane z masłem (100g) 7, fasolka szparagowa na parze z oliwą czosnkową (60g), woda niegazowana (150ml)

sylwestrowe pizzerinki hawajskie z szynką, serem i ananasem (40g) 1,6,7,9, ogórek, rukola (40g),Herbata melisa bez cukru (150ml)